Трескучие морозы, суровые зимние холода привели северян к тому, что прогреть косточки, обрести заряд бодрости и здоровья, провести приятно время и получить максимум удовольствия можно только в настоящей бане.

В нашей стране наиболее распространены два вида бани: финская сауна и русская баня. Оба эти вида сродни друг другу, так как представляют построенные по одной схеме сооружения и работают по одинаковому принципу.

Банная постройка

И та, и другая баня – это невысокая небольших размеров рубленая бревенчатая постройка. Внутри неё сооружается печь-каменка, обустраиваются помещения: парилка, помывочная (которые часто совмещаются), раздевалка, или предбанник. Бассейны в северных областях традиционно не создают, а строят бани на берегу естественных водоёмов, чтобы окунуться после парной. Зимой специально выдалбливают в ледяной корке прорубь. Если поблизости нет реки или озера, то северяне прыгают прямо в сугроб или обтираются снегом, что создаёт приятный дисбалланс для организма.

Как создаётся жар

В северных банных сооружениях выкладывается печь-каменка. Во время топки – горения дров – горячим дымом раскаляются камни, выложенные поверх топочного отверстия. Раскалённые камни отдают тепло внутрь помещения. Чтобы создать парной эффект, на них поливают воду. Чем горячее камни, тем суше пар.

В сауне обычно нагрев камней, а, следовательно, и воздуха очень высокий. Температурный режим здесь может колебаться от 100⁰ до 120⁰С. Не каждый может выдержать такую жару. В русской бане температура воздуха в парной на уровне головы обычно выдерживается в пределах 60⁰- 65⁰С, поэтому в такой бане человек чувствует себя комфортнее.

Париться или не париться

Любая банная процедура в финской сауне или русской бане сопровождается тем, что люди хлещут себя по телу вениками. Париться веником приятно и полезно. И финны, и русские используют берёзовые, пихтовые, можжевеловые веники. На юге России чаще применяют дубовые.

Данное банное действие хорошо влияет на организм человека, разогревая его, приводя в тонус мышцы, разгоняя кровь. Вдыхание аромата горячих испарений от берёзовых или других листьев и хвои приводит к естественному оздоровлению и получению порции витаминов.

Но многие избегают париться, предпочитая только посидеть в парной, подышать горячим воздухом и разогреть тело до обильного потоотделения. В этом случае финская сауна оказывается предпочтительнее русской бани.